Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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