Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Carrefour Pan con Cereales y Pasas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Nestlé Chocolate Extrafino, Vitalinea Vitalinea Sabor Fresa, Vitalinea Yogur Pro, Palancares Queso Fresco Burgos 0%, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Vitalinea Cremoso Melocotón y Maracuyá, Pechuga de Pollo, Nestlé Chocolate Extrafino, Krissia Palitos de Cangrejo, Vitalinea Yogur Pro. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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