Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Fleisch-Krone Kräuterbutter Steaks, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. Abendessen: Aldi Mozzarella, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|