Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: 伊利 无蔗糖酸奶, 欣善怡 麦片. Mittagessen: 沃隆 每日坚果（B）, 煮鸡蛋, 全麦面包, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 荷兰豆. Abendessen: 欣善怡 麦片, 鳕鱼. Snacks/Sonstiges: 如实 原味优酪乳. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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