Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Mittagessen: キャベツ, かにかま, ゆで卵, ブロッコリ, 玄米ごはん, 鯖の味噌煮. Abendessen: プリマハム ピリ辛チョリソー, しめじ, ピーマン, キャベツ, ベースフード ベースパスタ, 日清フーズ 青の洞窟 蟹のトマトクリーム, ベースフード ベースパスタ（Asian）. Snacks/Sonstiges: ちくわ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mossball's Gewichtsverlauf
|