Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 118,88g | Eiw: 204,79g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Laranjas, Beterrabas, Mãe Terra Linhaça Marrom, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Alface, Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Brócolis, Maminha. Abendessen: Integralmedica Carnibol, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Batata Doce, Maminha. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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