Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 176,22g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Mittagessen: Camarão Cozido, Morangos. Abendessen: Calvé Maionese Magra -89%, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nectarinas, Pescada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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