Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Махеевъ Повидло Яблочное , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мармелад, Чай, Майонез, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|