Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Grande), Starbucks Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich. Mittagessen: Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. Abendessen: Simple Truth Organic Black Beans, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Toasted Oats & Honey, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SEMILLER80's Gewichtsverlauf
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