Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Ашан Абрикос, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Amro Арахис Жареный Подсоленный. Mittagessen: Barilla Макароны, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки. Abendessen: Фундук Фундук, Optimum Nutrition Lean Whey, Запеченный или Жареный Тунец, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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