Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 373,47g.
Frühstück: شاي, فلفل اخضر حار, الخيار (مع القشرة), الجرجير, Rich Bake توست بالردة, بيضة (كاملة). Mittagessen: جزر جزر, زيت الزيتون, كوسا كوسا, لحمة لحمة, Rice بسمتي, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Sonstiges: الحليب قليل الدسم, بلح تمر بلح تمر. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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zeinab hegazy222's Gewichtsverlauf
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