Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Raw To Go Гречишный Дзен. Mittagessen: Soul In The Bowl Поке с Лососем. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Нектарины, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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