Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 85,05g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 18,84g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardline Creapure. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lScarfacel's Gewichtsverlauf
|