Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Patates Kızartması, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Mittagessen: Büyük Hamburger. Abendessen: Tavuk But, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ekmek Kadayıfı, Trileçe, Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, İçli Köfte. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sydsyd2's Gewichtsverlauf
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