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40g carbo
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 300,23g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Sale, Uva Passa, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero), Natura in Festa Farina D Avena Todis. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Sale. Abendessen: Zucchine Cotte, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Sale. Snacks/Sonstiges: Decó Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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