Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Su Böreği. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zafermeral's Gewichtsverlauf
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