Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: 犇馳 醣質1克手作麵包, 家樂福 小番茄, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 永力食品 黑芝麻醬, 義美 無加糖高纖全豆豆奶. Mittagessen: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 全聯 洋蔥, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 球芽甘藍, 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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