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hamil bund , abis lahiran nih mau jaga pola makan lagi
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Saus Tomat, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Gula Pasir, Saus Tomat. Abendessen: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Tempe Mendoan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ritasayang06's Gewichtsverlauf
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