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53.65公斤，23.7%
血糖金輕鬆102*0，9=92
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53,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 42,48g.
Frühstück: 雞蛋, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）, 無糖豆漿, now菊糖, 洋車前仔（三實）. Mittagessen: 腐竹, 玉米筍, 金針菇, 大陸妹, 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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