Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: 義美 義美豆奶, 水煮蛋, 大肉包. Mittagessen: 魚, 玉米, 聯夏 日式咖哩雞, 全家 白飯, 炒青菜. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 洋蔥炒蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 土豆仁牛奶冰棒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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