Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 58,95g.
Frühstück: 水, Costco 無調味腰果. Mittagessen: 排骨湯, 蘿蔔湯, 光泉 高鈣牛乳, 炒絲瓜, 家樂福 蒲燒鯛魚腹. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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