Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Hati Ayam, Pare, Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih, Oreo Ice Cream Cookies. Mittagessen: Gula Pasir, Teh Tawar. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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