Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 130,58g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Клубника, Вареное Яйцо, Творог 9%, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Селедка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Маасдам, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Клубника, Сыр Гауда. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ЛенAGor's Gewichtsverlauf
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