Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaanit, Porkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Maksamakkara, Pirkka Edam 24%, Ruisleipä. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Abendessen: IKEA Kermakastike, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Felix Perunamuusijauhe, Apetit Kasvispihvi. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|