ercanülker's Notizen, 04 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
99,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2021:
2176 kcal Fett: 82,93g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 249,55g.   Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Ballı Mısır Gevreği , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Kaşar & Salam. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Polonez Dana Kurutulmuş Füme Et, Yoğurt, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pide Ekmeği, Salçalı Makarna, Etli Kuru Fasulye. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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