Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 392,51g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Sütaş Ayran, Su Böreği. Abendessen: İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Haydari, Çiğ Köfte, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş, Pide Ekmeği, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kadayıf. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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