Carlos Augusto ®'s Notizen, 04 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021

97,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg. Still to go: 12,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2021:

2125 kcal

Fett: 78,30g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 241,51g. Frühstück: Dori Amendoim tipo Japonês. Abendessen: Sanduíche de Atum com Salada. mehr...

3092 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche


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Carlos Augusto ®'s Gewichtsverlauf