Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 159,14g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Santa Clara Nata, Café, Porto Alegre Queijo Prato, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Giraffas Biffão de Maminha. Abendessen: Óleo de Milho, Abacate, Santa Clara Nata, Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café. mehr...
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Carlos Augusto ®'s Gewichtsverlauf
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