Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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