Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Lavaş, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı. mehr...
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865 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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