Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 167,94g | Kohlh: 422,47g.
Frühstück: Fruit, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Blueberries , Vega Protein, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Oatmeal. Mittagessen: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Arnold Health Nut Wheat Bread, Jelly Belly Jelly Beans (35). Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Great Value Dried Blueberries, Zucchini Muffin, Well Wisdom Vital Whey Natural Cocoa, Bananas , Blackberries , Strawberries, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Snacks/Sonstiges: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate, Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, M&M's Milk Chocolate M&M's, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Bananas , Betty Crocker Fruit Roll-Ups - Stickerz Berry Cool Punch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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