Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Laranjas Doces (tipo Navel), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Abendessen: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Laranjas Doces (tipo Navel), Tortilha, Batata Doce Cozida. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ida aguiar's Gewichtsverlauf
|