Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Werner's Klöße Halb und Halb, Dulano Schinkenwurst, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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