Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: 飯糰, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冰咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 炒青菜. Abendessen: 陽春麵, 蒸蛋, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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