Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 164,15g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Гранат, Данон Продукт Творожный с Клубникой , Простоквашино Творог 5%, Запеченная или Жареная Камбала. Mittagessen: Творожный Десерт, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Фишерель Тигровые Креветки , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан, BSN Изолят Syntha-6, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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