Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Milbona Bebida de Aveia Bio. Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Abendessen: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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