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補登～
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49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: 健司 纖三薯, 黑糖饅頭, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 煮熟的綠色椰菜. Mittagessen: 白飯, 控肉, 竹筍, 排骨湯. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
跑步機3.35公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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