Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: ピーマン, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ, 卵, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー オートミール, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, トマト, コーヒー. Mittagessen: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 業務スーパー 小粒納豆, キャベツ炒め, 業務スーパー オートミール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ. Abendessen: ファミリーマート 煉羊羹. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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