Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3764 kcal
|
Fett: 136,29g | Eiw: 181,75g | Kohlh: 469,31g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Черешня, Ржаной Хлеб, Перекресток Авокадо , ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Яйцо, Рис, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Красное Яблоко, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Черешня, Мираторг Пеппер Стейк, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Палтус Стейк, Лаваш Армянский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
|
Zunahme von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|