Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 182,91g | Eiw: 146,03g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Батон, Мэри Рогалик с Повидлом. Abendessen: Орехи Кешью, Castello Сыр с Белой Плесенью, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Рогалик с Повидлом, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|