Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Сырники. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Каркаде. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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