Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Uniagro Amêndoa Laminada, Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Cuscuz (Cozido), Montenegro Nutrition Fibremont, Café, A Tal da Castanha Leite Barista, Semente de Abóbora, Ovo Mexido. Mittagessen: Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Mana's Fit Pizza de Frango, Heinz Ketchup, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitória Uva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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