Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Novus Мед Липовий, Mars Twix, Яготинский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Никита Кулеш | Тренер's Gewichtsverlauf
|