Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Puff Pastry, Toasted Bagel, Summer Fresh Lentil Hummus, Johnsonville Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Garlic Sauce, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Beer, Pina Colada (From Recipe) , Budweiser Bud Light. mehr...
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3911 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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