Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3268 kcal
|
Fett: 154,69g | Eiw: 219,94g | Kohlh: 257,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Клубника, МКС Творог 5%, Биойогурт 5% . Mittagessen: Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Капуста Белокочанная, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. Abendessen: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prisma Томат Розовый, Лента Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Барбекю Соус, Красная Цена Соус Майонезный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|