Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Pisang, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Mittagessen: Indomaret Emping Manis Pedas, Marning Jagung. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Tumis rebung, Tahu Bacem, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewichtsverlauf
|