Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 47,30g.
Mittagessen: 高麗菜, 芋頭, 杏鲍菇, 豬腱肉, 香菇, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 小黃瓜, 甜椒, 南瓜, 茄子, 全聯 秋葵. Abendessen: 杏仁, 無糖豆漿, 西瓜, 火龍果, 鳳梨, 芭樂, 芒果, 核桃, 魚, Costco 低脂牛絞肉, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 絲瓜, 大陸妹, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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