Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: 伊藤園 麦茶. Mittagessen: 4種野菜のみそ汁（フリーズドライ）, キッコーマン 濃いだし本つゆ, シソ, セブンイレブン もち麦もっちり！枝豆ひじきおむすび, みょうが, 卵, だいこん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Abendessen: ヤクルト ミルミル, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, 水, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Snacks/Sonstiges: ブルボン バタークッキー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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