Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 37,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Snacks/Sonstiges: Яшкино Тёмный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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