Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4390 kcal
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Fett: 160,37g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 576,11g.
Frühstück: Kacang Mete, Kue Tambang, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kokola Butter Cookies, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Putri Salju, Cheetos Cheetos, Kerupuk Udang, Tango Wafer Chocolate, Ketimus singkog. Mittagessen: Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam, Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (2), Lemonilo Mi Goreng, Telur, Garuda Pilus, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kue Bolu Coklat, Risol Mayo, Kerupuk Putih, Nabati Nextar, Gery Chocolatos. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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